Mách mẹ cách nấu cháo ngô dinh dưỡng cho bé ăn dặm

Giá trị dinh dưỡng của cháo ngô

Cháo ngô chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như carbohydrate, protein, vitamin B1, B2, canxi, sắt, kali và nhiều chất xơ. Những dưỡng chất này rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

Công thức nấu cháo ngô

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 200g ngô
• 1 lít nước
• 50g thịt gà hoặc cá hồi (tùy chọn)
• 1 củ cà rốt (tùy chọn)
• Hành, ngò, muối

Cách nấu:

1. Sơ chế:

   • Ngô được ngâm trong nước từ tối hôm trước để loại bỏ phần tạp chất.
   • Thịt gà hoặc cá hồi được làm sạch, cắt thành từng miếng nhỏ.
   • Cà rốt được gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng.

2. Chế biến:

   • Đun sôi nước trong nồi, sau đó cho ngô vào nấu trong khoảng 30 phút.
   • Khi ngô đã mềm, thêm thịt gà hoặc cá hồi vào nồi.
   • Sau đó, thêm cà rốt vào nồi và đun sôi tiếp trong khoảng 10 phút.

3. Thời gian chế biến từng bước:

   • Sơ chế: 15 phút
   • Chế biến: 40 phút

4. Cách bảo quản:

   • Cháo ngô có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 2-3 ngày.

Bí quyết để món ăn thêm ngon miệng

Để cháo ngô thêm hấp dẫn và ngon miệng, bạn có thể thêm một ít hành và ngò vào nồi khi cháo đã gần chín. Hành và ngò sẽ tạo ra hương vị đặc trưng và làm tăng thêm hấp dẫn cho món cháo.

Lưu ý khi nấu cháo ngô cho bé

Khi nấu cháo ngô cho bé, mẹ cần lưu ý rằng việc sơ chế các nguyên liệu và thời gian chế biến là rất quan trọng để đảm bảo an toàn thực phẩm cho bé. Ngoài ra, việc sử dụng nguyên liệu sạch và an toàn cũng đồng thời rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bé yêu.

Mua nguyên liệu trên sendo farm

Để đảm bảo an toàn và chất lượng nguyên liệu, bạn có thể mua ngô, thịt gà hoặc cá hồi, cà rốt và các loại rau củ tươi ngon trên Sendo Farm. Bằng cách truy cập vào đường link: Sendo Farm, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm chất lượng tốt nhất để chuẩn bị cho việc nấu cháo ngô cho bé yêu của mình.

Mẹo vặt hay

Việc sử dụng nồi cơm điện để nấu cháo ngô cũng là một mẹo vặt hay giúp tiết kiệm thời gian và công sức của bạn. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và đặt vào nồi cơm điện, sau một thời gian thì bạn sẽ có một nồi cháo ngô thơm ngon cho bé mà không cần phải đứng bếp canh cháo.

Việc biết cách nấu cháo ngô dinh dưỡng cho bé ăn dặm sẽ giúp mẹ yên tâm hơn trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho bé yêu của mình. Bạn hãy thử áp dụng công thức và những bí quyết trên để tạo ra những bữa ăn ngon miệng và dinh dưỡng cho bé yêu của mình nhé!