Cách nấu nước mã đề giúp mát gan, lợi tiểu và rất tốt cho sức khỏe

Giá trị dinh dưỡng của nước mã đề

Nước mã đề là một loại đồ uống có nguồn gốc từ Thái Lan, được chiết xuất từ cây mã đề theo phương pháp truyền thống. Nước mã đề chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin C, canxi, kali và nhiều hoạt chất chống oxy hóa khác. Đặc biệt, nước mã đề cũng được cho là có tác dụng mát gan và lợi tiểu, giúp cơ thể loại bỏ độc tố và giảm cân.

Công thức nấu nước mã đề

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 50g lá mã đề tươi
• 2 lít nước tinh khiết
• Đường hoặc mật ong theo khẩu vị

Cách làm:

1. Sơ chế: Rửa sạch lá mã đề và ngâm trong nước muối pha loãng trong khoảng 30 phút để loại bỏ cặn bẩn và các tạp chất.
2. Chế biến: Đun sôi nước tinh khiết và thêm lá mã đề đã sơ chế vào nồi. Đun sôi trong khoảng 20 phút để lá mã đề thải hết hương vị và màu sắc.
3. Thời gian chế biến từng bước: Đun sôi trong khoảng 20 phút.
4. Cách bảo quản: Sau khi nấu chín, để nước mã đề nguội rồi lọc bỏ lá mã đề. Thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị và bảo quản trong tủ lạnh.

Bí quyết để món ăn thêm ngon miệng

Để nước mã đề thêm hấp dẫn và thơm ngon, bạn có thể thêm vào một ít mía lột hoặc chanh tươi để tạo hương vị độc đáo và hấp dẫn. Bạn cũng có thể thêm một ít đá viên để đảm bảo nước mã đề luôn mát lạnh và sảng khoái.

Lưu ý khi nấu nước mã đề

• Luôn sử dụng lá mã đề tươi và nguồn nước tinh khiết để đảm bảo hương vị tốt nhất cho nước uống.
• Không nên đun quá lâu để tránh làm mất đi hương vị tự nhiên của lá mã đề.

Mua nguyên liệu trên Sendo Farm

Để đảm bảo nguyên liệu sạch và an toàn, bạn có thể mua lá mã đề tươi trên Sendo Farm thông qua link này. Sendo Farm cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng, an toàn và đáng tin cậy cho người tiêu dùng.

Mẹo vặt hay khi nấu nước mã đề

1. Nếu muốn nước mã đề có hương vị đậm đà hơn, bạn có thể thêm một ít lá chè xanh hoặc lá bạc hà.
2. Để nước mã đề luôn mát lạnh, bạn có thể đặt nước uống này trong ngăn đá tủ lạnh hoặc thêm nhiều đá lạnh khi phục vụ.

Với những thông tin trên, bạn đã có trong tay công thức chuẩn để tận hưởng ly nước mã đề thơm ngon, mát lạnh và tốt cho sức khỏe. Hãy thử nấu và trải nghiệm ngay nhé!