Cách nấu nui thịt bò nhanh, đầy năng lượng cho bữa sáng

Giá trị dinh dưỡng

Nui thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo có lợi, vitamin B12, sắt, kẽm và selen. Đây là một nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Sự kết hợp giữa protein và chất béo có lợi giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.

Sơ chế và công thức

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 500g thịt bò xay
• 1 củ hành tây
• 2 củ hành tỏi
• 1 cà chua
• 2 quả trứng gà
• 1 cà phê muối
• 1/2 cà phê tiêu
• 1/2 cà phê hạt nêm
• 2 muỗng canh dầu ăn
• Rau sống, bánh mỳ, sốt cà chua (tùy chọn)

Cách làm:

1. Sơ chế:
   • Hành tây và hành tỏi được băm nhuyễn.
   • Cà chua được thái nhỏ.
2. Chế biến:
   • Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng thì cho hành tây và hành tỏi đã băm vào xào thơm.
   • Tiếp theo, cho thịt bò xay vào chảo, đảo đều cho thịt chín.
   • Khi thịt đã chín, cho cà chua và các gia vị vào chảo, đảo đều cho thêm hương vị.
   • Đánh trứng và đổ lên mặt thịt, đợi trứng chín tắt bếp.
3. Thời gian chế biến: khoảng 20 phút
4. Cách bảo quản: Nui thịt bò sau khi chế biến có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong vòng 2-3 ngày.

Bí quyết để món ăn thêm ngon miệng

Để món nui thịt bò thêm ngon miệng, bạn có thể thêm vào sốt cà chua và rau sống để tạo cảm giác tươi mới và hấp dẫn hơn. Bỏi vì mỗi người có khẩu vị khác nhau, bạn có thể thêm bánh mỳ cắt lát hoặc ăn kèm với cơm nếu muốn.

Lưu ý

Khi mua nguyên liệu, bạn có thể dễ dàng tìm thấy thịt bò xay chất lượng cao trên Sendo Farm - một nền tảng mua sắm trực tuyến uy tín. Bằng cách truy cập vào Sendo Farm, bạn có thể yên tâm về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm.

Mẹo vặt hay

Nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian vào buổi sáng, bạn có thể chuẩn bị sẵn phần nui thịt bò trong tủ lạnh từ tối hôm trước. Khi sáng, chỉ cần hâm nóng và thưởng thức cùng với gia đình mà không cần lo lắng về việc chuẩn bị bữa sáng.

Mong rằng qua bài viết này, bạn đã có thêm cho mình một công thức nấu nui thịt bò ngon miệng và đầy năng lượng cho bữa sáng. Hãy cùng thử và chia sẻ với gia đình nhé!