Cách làm ức gà khoai tây đút lò, trẻ em hay người lớn đều rất thích

Giá trị dinh dưỡng của ức gà khoai tây đút lò

Trước khi chúng ta bắt tay vào việc chế biến món ăn, hãy cùng tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của món ăn này. Ức gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, giúp xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe của cơ thể. Khoai tây cung cấp carbohydrate, chất xơ và nhiều loại khoáng chất quan trọng. Kết hợp với nhau, món ăn không chỉ ngon miệng mà còn giúp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho cả gia đình.

Sơ chế và công thức chế biến

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 miếng ức gà
• 4 củ khoai tây
• Hành tây, tỏi, gia vị, dầu ăn, muối, tiêu

Cách làm:

1. Sơ chế:

   • Rửa sạch ức gà, để ráo nước.
   • Bóc vỏ khoai tây, cắt thành từng miếng hình vuông nhỏ.
   • Hành tây và tỏi băm nhuyễn.

2. Chế biến:

   • Phi thơm hành tây, tỏi với dầu ăn.
   • Cho ức gà vào xào vàng.

3. Thời gian chế biến:

   • Chế biến mỗi bước khoảng 10-15 phút.

4. Cách bảo quản:

   • Ướp gia vị vào ức gà và khoai tây.
   • Cho vào nồi lò và nướng trong khoảng 30 phút hoặc cho đến khi thực phẩm chín vàng.

Bí quyết để món ăn thêm ngon miệng

Để món ăn thêm hấp dẫn và thơm ngon, bạn có thể thêm một số gia vị như tiêu xay, hạt nêm hoặc các loại gia vị yêu thích khác. Thêm một ít mật ong hoặc mật gạo cũng là một bí quyết để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Lưu ý

Khi chế biến món ăn, bạn cần chú ý đến việc thực hiện các bước sơ chế và chế biến đúng cách để đảm bảo món ăn ngon miệng và an toàn dinh dưỡng. Hãy đảm bảo rằng thực phẩm đã chín kỹ trước khi thưởng thức để tránh tình trạng thức ăn chưa chín.

Mua nguyên liệu trên sendo farm

Để đảm bảo nguyên liệu sạch và an toàn, bạn có thể mua các nguyên liệu tại Sendo Farm thông qua đường link này. Sendo Farm cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu chế biến món ăn của bạn.

Mẹo vặt hay

Nếu bạn muốn món ăn có màu sắc vàng óng, bạn có thể thoa một ít mật ong hoặc lòng đỏ trứng lên bề mặt ức gà trước khi cho vào lò nướng.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành quá trình chuẩn bị và chế biến món ức gà khoai tây đút lò. Món ăn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình hoặc buổi tiệc nhẹ cuối tuần. Hy vọng rằng món ăn này sẽ mang lại niềm vui và sự hài lòng cho bạn và gia đình. Chúc bạn thành công và bon appétit!