Cách làm trà quất mật ong mát lạnh, giải nhiệt ngày nắng nóng

Giá trị dinh dưỡng

Trà quất mật ong không chỉ là một đồ uống giải khát tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng. Quả quất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống vi khuẩn. Mật ong có khả năng làm dịu cổ họng, giúp giảm ho và viêm họng, đồng thời cung cấp năng lượng tự nhiên cho cơ thể. Trong khi đó, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Sơ chế và công thức

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 100g quả quất tươi
• 2 túi trà xanh
• 4 muỗng canh mật ong
• Đá lạnh
• Nước lọc

Cách làm:

1. Sơ chế:

   • Rửa sạch quả quất và để ráo.
   • Đun sôi nước lọc, sau đó cho túi trà xanh vào nước và đun nhẹ trong 3-5 phút. Sau đó, lắc nhẹ túi trà để đảm bảo hương vị được thấm đều.

2. Chế biến:

   • Cho quả quất đã sơ chế vào cốc, thêm đá lạnh theo khẩu vị.
   • Đổ trà xanh đã pha vào cốc chứa quả quất và đá.
   • Sau đó, thêm mật ong và khuấy đều món trà.

3. Thời gian chế biến:

   • Thời gian chuẩn bị và chế biến: khoảng 10-15 phút.
   • Thời gian bảo quản: nên thưởng thức ngay sau khi chế biến để đảm bảo hương vị tốt nhất.

Bí quyết để món ăn thêm ngon miệng

Để món trà quất mật ong của bạn thêm ngon miệng, có thể áp dụng những bí quyết sau:

• Chọn quả quất chín mọng, có màu sắc đẹp để đảm bảo hương vị tốt nhất.
• Sử dụng mật ong chất lượng tốt và có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
• Đun trà xanh ở nhiệt độ phù hợp để không làm mất đi hương vị tự nhiên của trà.

Lưu ý

Khi thưởng thức trà quất mật ong, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Không sử dụng quá nhiều mật ong vì có thể làm mất đi hương vị tự nhiên của quả quất và trà.
• Thưởng thức trà nhanh chóng sau khi chế biến để hưởng hương vị tốt nhất và đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Mua nguyên liệu trên Sendo Farm

Để thuận tiện hơn cho việc chuẩn bị nguyên liệu, bạn có thể mua quả quất tươi và mật ong từ Sendo Farm thông qua đường link này. Sendo Farm cam kết cung cấp sản phẩm chất lượng, an toàn cho sức khỏe, giúp bạn tự tin trong quá trình chế biến món ngon.

Mẹo vặt hay

Nếu bạn muốn thêm hương thơm cho món trà, có thể thêm một ít lá bạc hà tươi hoặc đường phèn theo khẩu vị.

Với những bước đơn giản và những bí quyết nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tự tạo ra ly trà quất mật ong mát lạnh ngon tuyệt ngay tại nhà. Hãy cùng thử và tận hưởng hương vị tuyệt vời của món đồ uống này trong những ngày hè oi bức!